# Спортивные показатели

читать 2 мин.
0 23

Жим штанги из-за головы - эффективное упражнение для работы над дельтовидными мышцами. Регулярно выполняя его, можно улучшить спортивные показатели в различных видах спорта. В статье описана техника выполнения упражнения и его преимущества.

Перепост
Прочитать полностью